Dugi rad za računalom umorio je vaše oči. Ovo je nepobitna činjenica da se ni najnaprednije LCD tehnologije još uvijek ne mogu promijeniti. Dugi pogled na ekran računala, prijenosnog računala, tableta ili pametnog telefona neminovno dovodi do neugodnih nuspojava, a zbog toga desetine različitih tvrtki danas pokušavaju riješiti ovaj problem svim mogućim sredstvima.
Jedno od najzanimljivijih rješenja s kojima sam se nedavno susreo zove se f.lux - mali i besplatan program koji dinamički mijenja temperaturu boje LCD zaslona, ovisno o doba dana.
Ideja je da prirodno svjetlo tijekom dana neprestano mijenja boju: od hladno plave u ranim jutarnjim satima i svijetlo bijele boje u podne do zlatno narančaste pri zalasku sunca. Prema tome, tijelo je fino prilagođeno tim dinamičkim promjenama - svijetlo plava ili bijela svjetlost signal je da je vrijeme za aktivni rad, a toplije navečer, vrijeme je za san.
Umjetno svjetlo s računalnih monitora ima samo jedan raspon - obično svijetlo bijelo, ponekad s plavim tonovima. U popodnevnim i večernjim satima utjecaj takve svjetlosti narušava prirodni ciklus sinteze melatonina - neurotransmiter koji tijelo priprema za normalan noćni odmor.
Tu intervenira program f.lux, koji mijenja boju svjetlosti monitora, dajući mu toplije tonove u popodnevnim i večernjim satima, što smanjuje naprezanje očiju i ne ometa normalan ciklus aktivnosti-odmora.
Program je dostupan u verzijama za gotovo sve trenutno popularne platforme - Windows, Linux, iOS (samo s jailbreak-om) i Mac. Još nema mogućnosti za Android, ali tvorci f.lux obećavaju da će u skoroj budućnosti dodati podršku ovom operativnom sustavu..
f.lux djeluje na temelju "postavi i zaboravi", tj. program ne zahtijeva ručnu intervenciju korisnika, a sve su njegove funkcije u potpunosti automatizirane: detektirat će vaš zemljopisni položaj i prilagoditi se lokalnom vremenu. Naravno, dostupne su i opcije za ručni odabir lokacije, precizno podešavanje temperature boje i interval za dinamičku promjenu tona.
Učinak upotrebe f.lux je kontroverzan i uvelike ovisi o subjektivnim preferencijama i percepciji svakog pojedinog korisnika - to sami kreatori prepoznaju na web mjestu programa.
Neki dobro reagiraju na prilagodbe f.lux-a i prijavljuju smanjenje vizualnog opterećenja i pozitivan učinak na njihovo opće stanje. Druge strane, s druge strane, smeta dinamična promjena temperature boja njihovih zaslona. A drugi uopće ne vide razliku.
Nemoguće je unaprijed odrediti kojoj od ovih grupa pripadate, ali s obzirom na činjenicu da je program apsolutno besplatan, ništa vas ne sprječava da preuzmete i pokušate. Čak i ako program ne pomogne, neće vam naštetiti.
Dobar dan!
